Le front


La partie haute du visage présente la particularité d'être beaucoup moins mobile que la  partie basse. La peau est bien collée sur le massif osseux et les muscles y sont plats.

Ce sera plus difficile de mettre en action ces muscles comme ceux du front par exemple: les occipitaux frontaux. Le travail de remise en tension devra se faire avec assiduité et persévérance. Ce qui signifie que vous allez devoir vous exercer encore et encore avant d'entrevoir un résultat satisfaisant.  

Par contre l'efficacité de ces mouvements est certaine. Vous allez pouvoir en juger en posant vos doigts sur la zone frontale concernée. En pratiquant l'exercice vous devez sentir le muscle gonfler et travailler.  Et une grande relaxation s'en suivra.

© Catherine Pez 2011